Mgr. Irena Hájková
Poradenství v oblasti psychologie
Koučink
Terapie
Tvorba relaxací a meditací
V určitém věku jsem přemýšlela nad tím, jak je možné, že někteří lidé jsou spokojení, i když okolnosti jim nejsou zrovna nakloněny. Zažívají porážky, nemoce, rány osudu…přesto se dokážou zvednout ze dna a být šťastní, rozdávat radost, optimismus. Pohoda a nadhled z nich sálá.
Obdivovala jsem je
Ale nechápala, jak to dělají.
Co je žene dál, v co věří, že dokážou i s takovými břemeny na ramenou jít dál po cestě životem s hlavou vztyčenou?
O mnoho let později jsem to pochopila. Sama jsem dostala naloženo a přesto mám dnes pocit, že to břemeno je vždy tak těžké, jak sami uneseme.
Pochopila jsem, že je důležité, aby naším životem vedla nitka, protkaná LÁSKOU, POKOROU, ODPUŠTĚNÍM a to břemeno, které vláčíte, se stane tak lehkým, jak si ho lehkým uděláte.
![](https://www.irenahajkova.cz/wp-content/uploads/2016/10/EG3B1594-768x1152.jpg)
"Žij život podle
své vášně a touhy"
Irena Hájková
Co můžete při konzultaci se mnou očekávat?
- Stanovíme si cíl, na kterém budeme pracovatUjasníme si vaši představu, čeho chcete dosáhnout.
- Najdeme spolu „kámen úrazu“Zjistíme, podle jakých vzorců se řídíte a zda jsou stále platné a funkční. V případě, že ne, změníme je na takové, které vám budou ku prospěchu
- NaslouchámBudu vám naslouchat. Poté se budu ptát. Vaše vlastní odpovědi vám budou vodítkem ke zdolání vašich výzev.
- Nesoudím, nanálepkujuNebudu vás soudit za to, co jste udělali, nebo neudělali.
- Vše, o čem spolu budeme hovořit, je důvěrnéNic z vašeho soukromí neunikne.
- Budete na sobě pracovat i v době, kdy se neuvidímeV době, kdy se neuvidíme, budete moci ve svém podvědomí stále pracovat na svém cíli. Vaše téma bude dále rozvíjeno a ve svém podvědomí budete dělat potřebné kroky k naplnění vašeho cíle. Pomocí drobných, ale účinných seberozvojových nástrojů, které vám předám, budete moci sami dále růst.
- Najdete řešení uvnitř sebe samotnýchŘešení vašich problémů bude plně ve vašich rukách. Zjistíte, že všechna řešení máte v sobě již dávno obsažená. Jen o nich možná ještě nevíte. Změnu, kterou chcete dosáhnout, ovlivňujete vy. Vy jste tím, kdo se pro změnu rozhoduje, ale také ten, kdo se ji pokouší implementovat do svého života.
S čím se na mě můžete obrátit
- Chci si zvýšit sebevědomí. Zvýšit sebehodnotu
- Mám nadměrný strach, obavy, úzkosti, které mi komplikují prožívání běžné radosti
- Trpím nespavostí
- Chci lépe porozumět sobě samotnému a rozumět si se svým okolím
- Chci vylepšít vztahy v rodině (s rodiči, nebo svými dětmi)
- Točím se v bludném kruhu
- Občas se mne zmocní panika
- Neumím se rozhodnout
- Chci se naučit relaxovat, meditovat
- Nedaří se mi zrealizovat své sny a cíle, selhávám
Napsala jsem...
Relaxace a meditace ke stažení
![](https://www.irenahajkova.cz/wp-content/uploads/2023/12/274e7c63-ec29-446a-a681-2711472ee214-300x225.png)
![](https://www.irenahajkova.cz/wp-content/uploads/2018/03/obnova-sil-461x346.jpg)
![](https://www.irenahajkova.cz/wp-content/uploads/2018/05/Kopie-návrhu-Řízená-relaxace-1-461x346.png)
![](https://www.irenahajkova.cz/wp-content/uploads/2018/10/girl-2506201_1280-461x334.jpg)
![](https://www.irenahajkova.cz/wp-content/uploads/2018/05/po-ROZCESTÍ-ÚSPĚCHU-461x346.png)
![](https://www.irenahajkova.cz/wp-content/uploads/2024/06/Cesta-do-zenske-energie-1-300x225.jpg)