Mgr. Irena Hájková

Poradenství v oblasti psychologie

Koučink

EFT terapie

Tvorba relaxací a meditací 

V určitém věku jsem  přemýšlela  nad tím, jak je možné, že někteří lidé jsou  spokojení, i když okolnosti  jim nejsou zrovna nakloněny.  Zažívají porážky, nemoce, rány osudu…přesto se dokážou zvednout ze dna a být šťastní, rozdávat radost, optimismus. Pohoda a nadhled z nich sálá.

Obdivovala jsem je

Ale nechápala, jak to dělají.

Co je žene dál, v co věří, že dokážou i s takovými břemeny na ramenou jít dál po cestě životem s hlavou vztyčenou?

O mnoho let později jsem to pochopila.  Sama jsem dostala naloženo  a přesto mám dnes pocit, že to břemeno je vždy tak těžké, jak sami uneseme.

Pochopila jsem, že je důležité, aby naším životem vedla nitka, protkaná LÁSKOU, POKOROU, ODPUŠTĚNÍM a to břemeno, které vláčíte, se stane tak lehkým, jak si ho lehkým uděláte.

"Žij život podle

své vášně a touhy"

                                 Irena Hájková

 

Co můžete při konzultaci se mnou očekávat? 

  • Stanovíme si cíl, na kterém budeme pracovat
    Ujasníme si vaši představu, čeho chcete dosáhnout.
  • Najdeme spolu „kámen úrazu“
    Zjistíme, podle jakých vzorců se řídíte a zda jsou stále platné a funkční. V případě, že ne, změníme je na takové, které vám budou ku prospěchu
  • Naslouchám
    Budu vám naslouchat. Poté se budu ptát. Vaše vlastní odpovědi vám budou vodítkem ke zdolání vašich výzev.
  • Nesoudím, nanálepkuju
    Nebudu vás soudit za to, co jste udělali, nebo neudělali.
  • Vše, o čem spolu budeme hovořit, je důvěrné
    Nic z vašeho soukromí neunikne.
  • Budete na sobě pracovat i v době, kdy se neuvidíme
    V době, kdy se neuvidíme, budete moci ve svém podvědomí stále pracovat na svém cíli. Vaše téma bude dále rozvíjeno a ve svém podvědomí budete dělat potřebné kroky k naplnění vašeho cíle. Pomocí drobných, ale účinných seberozvojových nástrojů, které vám předám, budete moci sami dále růst.
  • Najdete řešení uvnitř sebe samotných
    Řešení vašich problémů bude plně ve vašich rukách. Zjistíte, že všechna řešení máte v sobě již dávno obsažená. Jen o nich možná ještě nevíte. Změnu, kterou chcete dosáhnout, ovlivňujete vy. Vy jste tím, kdo se pro změnu rozhoduje, ale také ten, kdo se ji pokouší implementovat do svého života.

S čím se na mě můžete obrátit

  • Chci si zvýšit sebevědomí. Zvýšit sebehodnotu
  • Mám nadměrný strach, obavy, úzkosti, které mi komplikují prožívání
  • Trpím nespavostí
  • Chci lépe porozumět sobě samotnému a rozumět si se svým okolím
  • Chci vylepšít vztahy v rodině (s rodiči, nebo svými dětmi)
  • Točím se v bludném kruhu
  • Občas se mne zmocní panika
  • Neumím se rozhodnout
  • Chci se naučit relaxovat, meditovat
  • Nedaří se mi zrealizovat své sny a cíle, selhávám


Napsala jsem...

Meditace klidu a míru

Meditace klidu a míru

Připravila jsem pro vás Meditaci klidu a míru. Díky ní máte možnost odhodit na chvíli starosti za…

Celý článek

Bereš-li si na výlet své srdce, vezmi s sebou i svůj mozek...

Miluješ někoho, o kom víš, že to není ON...tedy ten, který by to měl být.....

Celý článek

Dveře do života

Proč někdy nechceme vzít za kliku pomyslných dveří života? Díky tomu, že dveře neotevřeme, tak vlastně ani…

Celý článek
Respektuji vaše soukromí. Řídím se zásadami ochrany osobních údajů. Odesláním souhlasíte se zasíláním novinek a newsletterů. Ochrana osobních údajů

Kontaktovat mne můžete:

E-mail

info(zavináč) irenahajkova.cz

Facebook

Irena Hájková - kouč a terapeut

Instagram

Irenahajkovakoucaterapeut

Youtube

IrenaHajkováterapeutakouc

Twitter

HajkovaIrena